Terapia Integracji Sensorycznej (SI) wymaga specjalistycznego sprzętu, jednak wybrane ćwiczenia można wykonywać w warunkach domowych.

 

Oto kilka pomysłów:

 

Stymulacja systemu przedsionkowego:

 

• skoki w miejscu obunóż, jednonóż;
• przeskakiwanie przez linę, skakankę;
• obracanie się wokół własnej osi;
• skoki na piłce z uchwytami w przód, w tył, w bok;
• zabawy równoważne w siadzie, w leżeniu na plecach z wykorzystaniem dużej piłki rehabilitacyjnej (piłka Bobath);
• bujanie się w hamaku, na huśtawce połączone z koncentracją wzroku na wybranym przedmiocie;
• obroty na materacu, dywanie połączone z koncentracją wzroku na wybranym przedmiocie;
• jeżdżenie na brzuchu po śliskiej podłodze;
• huśtanie w kocu;
• chodzenie stopa za stopą po wąskich ścieżkach, murkach, po rozłożonej linie, po linii lub ścieżce narysowanej kredą itp.;
• tory przeszkód;
• w pozycji czworaczej wykonywanie skrętów głową w prawą i w lewą stronę oraz poruszanie głowa w górę i w dół bez poruszania kończynami;
• obroty na krześle obrotowym;
• utrzymywanie równowagi na wałku rehabilitacyjnym;
• przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę;
• przewroty;
• chodzenie po „wyspach” (np.: poduszki, pudełka różnej wielkości, kartki z bloku).

 

Stymulacja systemu proprioceptywnego:

 

• rolowanie w koc, kołdrę połączone z dociskaniem ciała;
• przepychanie cięzkich przedmiotów (np.: szafa), futryn;
• walki kogutów;
• uderzanie w wałek bokserski;
• mocne, uciskowe masaże ciała;
• noszenie ciężkich rzeczy (stosownie do wieku dziecka);
• kontrolowane upadki na zróżnicowane podłoże (np.: materac, trawa, piasek);
• rozciąganie sprężyny;
• wałkowanie piłką, wałkiem;
• zwisy na drążku;
• ćwiczenia z gumą rehabilitacyjną (Thera Band);
• wojna na poduszki;
• ćwiczenia z wykorzystaniem drążka;
• chodzenie po nierównych powierzchniach (np. lekko nadmuchany materac);
• dociskanie rąk, nóg do reszty ciała.

 

Stymulacja systemu dotykowego:

 

• ściskanie dłońmi mokrych gąbek, wyciskanie mokrych szmatek;
• dotykanie zróżnicowanych faktur;
• domino dotykowe;
• chodzenie po fakturowych ścieżkach;
• masaże ciała;
• zabawy z wykorzystaniem materiałów niestrukturalizowanych (ryż, fasola, piasek) np. wyławianie małych przedmiotów, masaż dłoni lub stóp;
• dotykowe różnicowanie przedmiotów bez kontroli wzrokowej;
• dotykanie różnych części ciała ciepłymi lub zimnymi okładami;
• dotykanie ciała różnymi fakturami (np. szczoteczka, futerko, jedwab);
• ściskanie gumowej gruszki tak, aby przesuwała piłkę z waty, piłkę do ping-ponga.

 

Stymulacja systemu wzrokowego oraz praca nad koordynacją wzrokowo-ruchową:

 

• odbijanie podwieszonej piłki, lub balonu;
• łapanie piłki w pozycji siedzącej, stojącej, stojąc na jednej nodze;
• wodzenie wzrokiem za przedmiotem (zakres poruszania przedmiotem wyznaczają barki, broda, czoło);
• rzucanie do celu woreczków wypełnionych różnymi materiałami (groch, ryż, kasztany itp.);
• zabawy latarką w ciemnym pomieszczeniu;
• zabawy bańkami mydlanymi;.

 

Stymulacja systemu słuchowego:

 

• przybliżanie i oddalanie źródła dźwięku np. trójkąta;
• puszki szmerowe (puszki lub słoiczki wypełnione np. grochem, monetami, kamykami);
• opukiwanie głowy opuszkami palców;
• opukiwanie uszu przez plastikowy, metalowy kubek, przez dłoń przyłożona do ucha;
• słuchanie muzyki (najlepiej poważnej W. Mozarta, Chorałów Gregoriańskich);
• mówienie do ucha poprzez np. rurę od odkurzacza, ochraniacz do kabli (Wiśniewska, 2010).

 

źródło: M. Wiśniewska, Wspomaganie rozwoju dziecka…, Impuls, Kraków 2010