Światowy Dzień Oddychania (WBD) to coroczne globalne wydarzenie stworzone przez Międzynarodową Fundację Breathwork (IBF), a koordynowane w Polsce przez stowarzyszenie Inny Rytm, które zaprasza wszystkich do pamiętania, doświadczania i świętowania uzdrawiającej i jednoczącej mocy oddechu.

Tegoroczne hasło wydarzenia brzmiało „Oddychaj pokojem”. Nasze Przedszkole obchodziło ten dzień nakierowując uwagę na „świadomy oddech nosem”. W ramach innowacji "Mój jest ten kawałek podłogi", w grupie Krasnali, Dinusiów i Misiów przeprowadzone były zajęcia z zabawami pokazującymi, dlaczego to nos służy do oddychania, a nie usta. Dzieci uczyły się również jak powinien wyglądać zdrowy oddech, czyniąc go bezgłośnym, powolnym i delikatnym. W tym celu przystawiały pod nos piórka, próbując oddychać tak, aby wdychane i wydychane powietrze nimi nie poruszyło. Dzieci wykazały duże zainteresowanie i zaangażowanie prezentowanym tematem.

Reedukacja oddechowa wymaga również pochylenia się na oddechem osób dorosłych, którzy coraz częściej prezentują nieprawidłowe nawyki oddechowe. Poprzez gazetkę, wywieszoną w szatni, każdy odwiedzający przedszkole, mógł zapoznać się z hasłami uświadamiającymi jak ważny jest oddech zarówno w aspekcie anatomicznym, fizjologicznym oraz psychicznym. Rodzice mogli zmierzyć swoją pauzę kontrolną, sprawdzając tym samym jak wydolny i prawidłowy jest ich oddech.

Materia powstał we wspópracy z Fundacją Słuchaj Siebie - Akademia Oddechu                                                                                                                                  https://www.xn--fundacjasuchajsiebie-xld.com/