Projekty: Wizyta pani dietetyk
30 kwietnia 2024 r. promujemy zdrowie
Dzisiaj do najstarszych grup zawitała pani Wiktoria, która jest dietetykiem. Rozmawiała ona z dziećmi na temat zdrowego odżywiania oraz sposobów zachowania ogólnie pojętego zdrowia. Przedszkolaki świetnie poradziły sobie z tematem. Znają piramidę zdrowego żywienia i wiedzą, że prócz ruchu i nawadnianie organizmu trzeba jeść odpowiednie składniki, takie jak warzywa, owoce i produkty zbożowe. Mięso i produkty mleczne również, choć w mniejszych ilościach, a tłuszczów i cukry unikamy. Oczywiście nie obyło się bez dyskusji, to po co są produkowane słodycze i chipsy, skoro są niezdrowe i nie powinniśmy ich jeść. Pani Wiktoria wytłumaczyła, że można je jeść, ale tylko od czasu do czasu, bo organizm czasami potrzebuje nawet takich niezdrowych przekąsek. Ważne, byśmy umieli to wyważyć. Na zakończenie spotkania udaliśmy się na "wirtualne zakupy" - dzieci ustalały, które z zaprezentowanych produktów najczęściej powinniśmy kupować. Poradziły sobie świetnie. Na pożegnanie wręczyliśmy pani dietetyk zdrową przekąskę w postaci ananasa oraz kolorowe rysunki. Dziękujemy za miłe spotkanie.